Unsere digitalen Kursangebote
Mehrumsatz ohne Mehrarbeit? Ja, das geht.
In der heutigen Zeit spielen zeitliche und räumliche Unabhängigkeit für Kunden eine große Rolle. Menschen fällt es zunehmend schwerer, sich terminlich und örtlich an fixe Angebot zu binden. Gleichwohl besteht ein immer dringlicher werdender Bedarf an Bewegung, Training, Stressvermeidung und gesunder Ernährung. Digitale qualitätsgesicherte und damit krankenkassenfinanzierte Angebot können hier eine ideale Brücke bilden, Menschen für einen gesunden, aktiven Lebensstil zu begeistern.
Unseren §20-SGB V zertifizierten Präventionskurse bilden den idealen Einstieg für Menschen, die aufgrund ihrer persönlichen Voraussetzungen Schwierigkeiten haben Angebot regelmäßig zu einer fixen Zeit und an einem fixen Ort wahrzunehmen.
Und das lohnt sich auch wirtschaftlich. Wir bieten unsere Kurse Betreibern im Gesundheitssystem (Therapiebranche, Fitnessbranche, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Krankenkassen etc.) nach einem 50/50 Profit-Share-Modell an.
Das Portal für deine Kunden findest du hier.
Mehr dazu erläutern wir dir gerne in einem persönlichen Gespräch. Kostenlos und unverbindlich.
Rückenfit Online
Besteht aus 10 Einheiten
Rückenfit Online ist ein Präventionskurs rund um das Thema Rückengesundheit. Wir zeigen deinen Kunden effektive Übungen zur Stärkung ihres Rumpfes und zur Stabilisierung ihres Rückens. Typische Fehler beim Training werden angesprochen und können so von Anfang an vermieden werden. Außerdem erfahren sie, wie sie rückengerechtes Verhalten effektiv in ihren Alltag integrieren können.
Vom Walken zum Laufen Online
Besteht aus 8 Einheiten
Laufen ist die natürlichste und gleichzeitig wichtigste Fortbewegungsform des Menschen. Heutzutage verbringen Menschen immer mehr Zeit im Sitzen und verlernen dadurch die grundlegende und wichtige Fähigkeit des Laufens. Folgen sind oft gesundheitliche Einschränkungen auf vielen Ebenen. In diesem Kurs zeigen wir deinen Kunden effektive Wege, das Laufen wieder regelmäßig in ihren Alltag zu integrieren. Dabei ist es egal, ob sie bereits joggen können oder erst mit dem Walken beginnen.
Starker Rücken Online
Besteht aus 8 Einheiten
Starker Rücken ist ein digitaler Präventionskurs zur Stärkung des Rückens und der Rumpfmuskulatur. Wir zeigen deinen Kunden effektive Übungen, um ihre Muskulatur leistungsfähiger zu machen und ihre Wirbelsäule langfristig zu stabilisieren. Außerdem erlernen sie in 8 Einheiten, wie sie ein effektives Training zu Hause umsetzen können und wie sie typische Trainingsfehler vermeiden.
Knietraining Online
Besteht aus 8 Einheiten
Unsere Knie sind ein Wunderwerk. Sie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper und ermöglichen maßgeblich unsere wichtigsten Fortbewegungsformen – das Gehen und das Laufen. In Zeiten von Bewegungsmangel, langem Sitzen und Übergewicht leiden die Kniegelenke in der Lebensspanne häufig mehr als andere Gelenke. Die Folgen sind oft gesundheitliche Einschränkungen mit Auswirkungen auf alltägliche Bewegungen. Wir zeigen deinen Kunden in diesem Kurs effektive Wege ihre Knie langfristig fit und leistungsfähig zu halten und schaffen somit die Grundlage für einen aktiven und gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter.
Starke Knochen Online
Besteht aus 8 Einheiten
Starke Knochen ist ein digitaler Präventionskurs zur Stärkung des Knochen- und Skelettsystems sowie zur Sicherung des Gangbildes und zur Sturzprävention. Wir zeigen deinen Kunden effektive Übungen, um ihre Knochendichte zu erhalten und zu erhöhen. Außerdem lernen sie in 8 Einheiten, wie sie ein effektives Training zu Hause umsetzen können und wie sie typische Trainingsfehler vermeiden.
mein Ernährungscoach Online
Besteht aus 8 Einheiten
Mein Ernährungscoach ist ein digitaler Präventionskurs zum Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Gemeinsam analysieren wir das derzeitige Ess-, Bewegungs- und Stressverhalten deiner Kunden, und optimieren es so, dass sie ihr Wunschgewicht erreichen und halten können! Bei uns gibt es keine starren Diäten und strikten Pläne. Ernährung ist ein individuelles Thema, jeder hat einen anderen Tagesrhythmus, andere Essvorlieben und unterschiedliche Bedürfnisse. In 8 Einheiten vermitteln wir Ernährungswissen, trainieren zusammen, gehen gemeinsam einkaufen und stoßen Verhaltensänderungen an.
Sanum - der Audio-Online-Entspannungskurs
Besteht aus 8 Einheiten
Sanum ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. Wir zeigen deinen Kunden effektive Wege, um in der Hektik des Alltags ihre psychische Gesundheit zu schützen. Hierzu nutzen wir unter anderem Techniken der progressiven Muskelrelaxation, die als Audio-Datei an jedem Ort und zu jeder Zeit zur Verfügung stehen.
Effektive Prävention ohne Show-Stopper
Effektiv | Innovativ | Wirtschaftlich